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多形日光疹の対策を調べていると、「日傘も有効」という記述をよく見かけます。私自身、日傘は普段から使っています。ただ、使いながらずっと引っかかっていることがありました。日傘は、上から降り注ぐ紫外線は防いでくれます。でも、一度地面に当たって反射...

多形日光疹について調べると、必ずと言っていいほど「女性に多く、思春期から青年期にかけて発症しやすい」という説明が出てきます。私自身、診断を受けたときにこの情報を目にして、少し引っかかりました。私が発症したのは30歳を過ぎてから。思春期でも青...

「濃い色の方が紫外線を通しにくい」というイメージ、なんとなく持っている方は多いのではないでしょうか。私も昔からそう聞いていましたし、なんとなくそういうものだと思っていました。調べてみると、これは主に日傘の遮光率の文脈でよく語られる話でした。...

このサイトで「UPF値」という言葉を使い始めた頃、正直に告白すると「UPFって何やねん」と思っていました。日焼け止めのSPFやPAなら聞き慣れていたのに、UPFだけは初耳で、最初は聞き間違いかと思ったくらいです。AIに「UPFって何ですか」...

多形日光疹について調べると、「紫外線に当たってから数十分〜数時間後に発疹が出る」という説明をよく見かけます。でも、これを読むたびにいつも思うんです。「うちの場合、そんなにきれいに当てはまらないんだよな」と。今回は、実際に発疹が出たときの記憶...

「UVカット」と書かれたパーカーさえ着ていれば、もう安心。ずっとそう思っていました。特にこのサイトを始めてからは、UPF値が数値で明記された服を選ぶようにしていたので、なおさらその安心感は強くなっていた気がします。でも最近、あることに気づい...

アームカバー、フェイスカバー、UVカットパーカーのフード、サングラス。全部装備して自転車に乗っていると、すれ違う人にチラッと見られることがあります。気持ちは分かります。傍から見れば、明らかに「何かを隠したい人」に見えると思います。でも、これ...

ロングパンツにハイソックスまで履いていたのに、脛に発疹が出たことがあります。「服を着ているから大丈夫」のはずが、その服にUPF値の保証がなければ、結局どこまで紫外線を防げているのか分からないんですよね。上半身はユニクロのエアリズムUVカット...